ダイエット

ダイエットの途中経過発表

4月18日からダイエットをはじめ5月25日の今日で82kgから74kgまで8kgの減量に成功しました。ダイエットでまず一番重要のはまず痩せるという覚悟をするということ。そして痩せた時の想像をひたすらすることです。8kg痩せてくると以前着れなかった服などが着れ…

ダイエットに挑戦します!いろんなダイエット方法を試してみる。

はじめに 昨年もいろいろダイエットを試してみました。例えばマスタークレンズダイエット、有酸素運動、食事制限、筋トレなどなど、その時は1ヶ月半で6kgほどのダイエットに成功しました。結構痩せれるもんだなという事で安心して結局リバウンドし73kgほど落…